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Rückenschmerzen können durch viele Ursachen entstehen
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Stefan Füger

Bewegungsmangel häufige Ursache von Rückenschmerzen

Mangelnde Bewegung ist eine häufige Ursache warum der Rücken schmerzt.

Krankhafte Veränderungen am Knochengerüst samt der Bandscheiben machen den kleineren Teil der Ursachen von Rückenschmerzen aus.

Wirbelsäulenerkrankungen können recht schmerzhaft sein
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Stefan Füger

Schmerzhafte Veränderungen an der Wirbelsäule

Verschiedene Krankheiten können zu schmerzhaften Veränderungen an der Wirbelsäule führen.

Zu den bekanntesten Erkrankungen an der Wirbelsäule dürften Bandscheibenvorfälle und die Skoliose zählen.

Daneben führen weitere degenerative, entzündliche und deformierende Wirbelsäulenerkrankungen wie Morbus Scheuermann, Morbus Bechterew und Spondylolisthesis zu Beschwerden am Rücken.

Schmerzhaftes Facettensyndrom
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Stefan Füger

Facettengelenke Ursache von Rückenschmerzen

Facettengelenke können zu großen Schmerzen an der Wirbelsäule führen. Experten sprechen dann vom sogenannten Facettensyndrom.

Diese verschleißbedingten Rückenbeschwerden können entlang der kompletten Wirbelsäule auftreten.

Sie lassen sich oft nur aufwendig diagnostizieren. Ihre Behandlung reicht von konservativen Maßnahmen bis hin zu operativen Eingriffen.

Muskeln des Rückens
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Stefan Füger

Gegenspieler der Bauchmuskulatur

Ohne die Rückenmuskulatur könnten wir uns nicht aufrecht halten.

Sie gibt uns Stabilität, ermöglicht komplexe Bewegungsabläufe und unterstützt die Atmung. 

Wir zeigen Dir den wesentlich Aufbau und die Funktionalität der Muskeln des Rückens auf.

Was sind die wesentlichen Punkte zu den Rückenmuskeln?

Schulranzen belastet Kinderrücken
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Stefan Füger

Rückenbeschwerden bei Kindern

Die im wahrsten Sinn des Wortes schwerste Aufgabe des Tages ertragen Schulkindern teils schon vor der ersten Unterrichtsstunde: ein schwerer Schulranzen. 

Wann ist der Tornister tatsächlich zu schwer für den Kinderrücken? Lässt sich dieser Zusammenhang zwischen Gewicht und Belastung der Wirbelsäule überhaupt eindeutig herstellen?

Wenn Zähneknirschen im Rücken schmerzt
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Stefan Füger

Kraft der Kiefer

Entscheidungen überdenken wir gerne noch eine Nacht. Dergleichen kann uns im Schlaf so sehr beschäftigen, dass sich Stress in mahlenden Kieferbewegungen äußert.

Schmerzen v.a. im Nacken und oberen Rücken können die Folge sein. 

Was kann neben Stress Zähneknirschen auslösen und was kannst Du dagegen tun?

Skoliose bei Kindern kann zu Rückenbeschwerden führen
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Stefan Füger

Häufig unentdeckt!

Wenn eine verkrümmte und verdrehte Wirbelsäule zu lange unentdeckt und unbehandelt bleibt können später Rückenschmerzen bis hin zu schwereren Krankheitsbildern am Bewegungsapparat folgen.

Faszien und Rückenschmerzen
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Stefan Füger

Faszien geben Stabililtät - auch im Rücken!

Faszien sind wirklich faszinierend - und ihre Bedeutung für den Bewegungsapparat im Gesamten und für die Entstehung von Rückenschmerzen wird immer klarer.

Während vor Jahren Faszien als Ursache für Rückenschmerzen relativ selten genannt wurden, sind sie der Medizin und bei Spezialisten für Körperstruktur in einem ganzheitlichen Ansatz zur Vermeidung von Rückenschmerzen heutzutage wesentlich geläufiger.

Rückenbeschwerden durch verspannte Muskelen
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Stefan Füger

Rückenschmerzen durch Verspannungen

Jährlich leiden etwa 70% aller Deutschen unter Rückenschmerzen.

Die direkten Behandlungskosten sowie indirekte Kosten durch Produktionsausfälle verschlingen jedes Jahr viele Milliarden Euro.

Was sind die Ursachen der Volkskrankheit Nr. 1 Rückenschmerzen?

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ausreichend Schlaf ist für Bandscheiben wichtig
Matratzen gegen Rückenschmerzen

Bandscheiben erholen sich in Ruhephasen. Die passende Schlafposition bildet im wahrsten Sinne des Wortes die Basis für die Erholung Deiner Bandscheiben.

Was genau passiert mit Deinen Bandscheiben im Schlaf und was solltest Du über Matratzen, Unterfederung und Kissen wissen?

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Rückenschmerzen durch das Lendenwirbelsyndrom
Unterer Rückenbereich oft anfällig Dank Bewegungsarmut

Das Lendenwirbelsyndrom kann Schmerzen am unteren Rücken hervorrufen - in der aktuen Form auch Hexenschuss genannt.

Welche Beschwerden können auftreten? Welche Therapiemöglichkeiten gibt es? Wie kannst Du vorbeugen?

 

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Verschiedene Matratzentypen mit unterschiedlichen Eigenschaften
Matratzen gegen Rückenschmerzen

Nicht jeder Matratzentyp passt zur schlafenden Person. Was ist der richtige Matratzentyp für Dich?

Finde es heraus! Wir erklären Dir welche Arten von Matratzen es gibt und und wie Kissen und Matratze zusammenspielen!

 

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