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Rückenschule verbeugen gegen Nackenschmerzen
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ARTIKEL von 
Dr. Marco Gassen

Gastbeitrag / Werbung

Nackenschmerzen häufiges Beschwerdebild

Nackenschmerzen gehören zu einem der häufigsten Beschwerdebilder am menschlichen Bewegungsapparat.

Bildlich gesprochen treten sie im Dreieck zwischen oberer Nackenlinie am Schädel und den Ansätzen der Trapezmuskeln rechts und links der Halswirbelsäule auf Schulterhöhe auf.

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ausreichend Schlaf ist für Bandscheiben wichtig
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Bandscheiben erholen sich in Ruhephasen. Die passende Schlafposition bildet im wahrsten Sinne des Wortes die Basis für die Erholung Deiner Bandscheiben.

Was genau passiert mit Deinen Bandscheiben im Schlaf und was solltest Du über Matratzen, Unterfederung und Kissen wissen?

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Rückenschmerzen durch das Lendenwirbelsyndrom
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Das Lendenwirbelsyndrom kann Schmerzen am unteren Rücken hervorrufen - in der aktuen Form auch Hexenschuss genannt.

Welche Beschwerden können auftreten? Welche Therapiemöglichkeiten gibt es? Wie kannst Du vorbeugen?

 

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Verschiedene Matratzentypen mit unterschiedlichen Eigenschaften
Matratzen gegen Rückenschmerzen

Nicht jeder Matratzentyp passt zur schlafenden Person. Was ist der richtige Matratzentyp für Dich?

Finde es heraus! Wir erklären Dir welche Arten von Matratzen es gibt und und wie Kissen und Matratze zusammenspielen!

 

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