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Matratze und richtig liegen

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Vermeiden Nackenstützkissen Nackenschmerzen?
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Cornelia Grawe

Kissen leisten Kopfarbeit!

Helfen Nackenstützkissen aber Beschwerden am Nacken zu vermeiden? Wie sind Nackenstützkissen aufgebaut?

Auf was solltest Du bei der Auswahl achten und welche Rolle spielt hierbei Deine bevorzugte Schlafposition?

Rückenbeschwerden durch falsches Kissen
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Cornelia Grawe

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Kleine Ursache - große Wirkung

Kissen leisten Kopfarbeit! Und wenn Dein Kissen nicht zu Deiner Anatonmie oder Schlafgewohnheiten passt, kann dies durchaus zu Rückenschmerzen im oberen Rücken bzw. Nacken- und Schulterbereich führen.

Wir zeigen Dir auf wie sich ein unpassendes Kissen auswirken kann und wie dadurch Rückenschmerzen entstehen können.

Unpassende Matratze kann zu Rückenbeschwerden führen
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Cornelia Grawe

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Rückenschmerzen am Morgen

Du wachst morgens mit Rückenschmerzen im unteren Rücken auf, die tagsüber zurückgehen?

Dann könnte die Ursache für Deine Rückenschmerzen in einer durchgelegenen oder für Dich zu weichen Matratze liegen!

Rückenbeschwerden durch verspannte Muskelen
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Stefan Füger

Rückenschmerzen durch Verspannungen

Jährlich leiden etwa 70% aller Deutschen unter Rückenschmerzen.

Die direkten Behandlungskosten sowie indirekte Kosten durch Produktionsausfälle verschlingen jedes Jahr viele Milliarden Euro.

Was sind die Ursachen der Volkskrankheit Nr. 1 Rückenschmerzen?

ausreichend Schlaf ist für Bandscheiben wichtig
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Stefan Füger

Bandscheiben erholen sich in Ruhephasen. Die passende Schlafposition bildet im wahrsten Sinne des Wortes die Basis für die Erholung Deiner Bandscheiben.

Was genau passiert mit Deinen Bandscheiben im Schlaf und was solltest Du über Matratzen, Unterfederung und Kissen wissen?

Kissen und Matratze sollten passend aufeinander abgestimmt sein
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Cornelia Grawe

Ohne passendes Kissen nutzt auch die hochwertige Matratze nichts..

Matratzen-Typen mit unterschiedlichem Aufbau
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Cornelia Grawe

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Bereits die Römer kannten Vorläufer heutiger Matratzen und ihre stabilisierende Wirkung auf den Rücken!

Matratzen und Rückengesundheit hängen eng zusammen.

In diesem Artikel zeigen wir dir die wesentlichen Fakten zum Aufbau von Matratzen.

Verschiedene Matratzentypen mit unterschiedlichen Eigenschaften
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Cornelia Grawe

Nicht jeder Matratzentyp passt zur schlafenden Person. Was ist der richtige Matratzentyp für Dich?

Finde es heraus! Wir erklären Dir welche Arten von Matratzen es gibt und und wie Kissen und Matratze zusammenspielen!

 
Welche Rolle spielt der Federholzrahmen für den Rücken?
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Cornelia Grawe

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Tipps für die Auswahl von Federholzrahmen

Rückengesundheit fängt auch bei der richtigen Matratze und passender Unterfederung an. Was solltest Du bei der Auswahl beachten?

Wie hängen diese beiden Teile Deines Bettsystems zusammen? Und welche Rolle spielt das Kissen?

Meistgelesen

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ausreichend Schlaf ist für Bandscheiben wichtig
Matratzen gegen Rückenschmerzen

Bandscheiben erholen sich in Ruhephasen. Die passende Schlafposition bildet im wahrsten Sinne des Wortes die Basis für die Erholung Deiner Bandscheiben.

Was genau passiert mit Deinen Bandscheiben im Schlaf und was solltest Du über Matratzen, Unterfederung und Kissen wissen?

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Rückenschmerzen durch das Lendenwirbelsyndrom
Unterer Rückenbereich oft anfällig Dank Bewegungsarmut

Das Lendenwirbelsyndrom kann Schmerzen am unteren Rücken hervorrufen - in der aktuen Form auch Hexenschuss genannt.

Welche Beschwerden können auftreten? Welche Therapiemöglichkeiten gibt es? Wie kannst Du vorbeugen?

 

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Verschiedene Matratzentypen mit unterschiedlichen Eigenschaften
Matratzen gegen Rückenschmerzen

Nicht jeder Matratzentyp passt zur schlafenden Person. Was ist der richtige Matratzentyp für Dich?

Finde es heraus! Wir erklären Dir welche Arten von Matratzen es gibt und und wie Kissen und Matratze zusammenspielen!

 

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