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Verursachen Stöckelschuhe Rückenbeschwerden?
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ARTIKEL von 
Stefan Füger

Schmerzhaftes Modestatement

Für viele Frauen gehören Stöckelschuhe zu einem gelungen Outfit hinzu. Sie bilden ein wichtiges Element des täglichen modischen Statements.

Frauen leiden statistisch gesehen häufiger an Rückenschmerzen als Männer. Kann dies auch am häufigen Tragen von Stöckelschuhen liegen? Oder sind Barfußschuhe die besseren Schuhe?

Rückenschmerzen durch Schuheinlagen vorbeugen?
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ARTIKEL von 
Stefan Füger

Dein Rücken ruht auf Deinen Füßen

Füße sind ein extrem komplexes Konstrukt, zusammengesetzt auf vielen Muskeln, Knochen und Bändern. Sie tragen Dein gesamtes Körpergewicht. 

Fehlstellungen können sich nach oben über Knie, Becken und Rücken bis hin zum Nacken fortsetzen und Schmerzen auslösen. Schuheinlagen können entgegenwirken. 

Equilibrium State - Seminar Ballengang erlernen
© Dirk Beckmann

Lernen Sie das funktionale Bewegungsmuster “Ballengang” und erleben Sie, wie einfach es ist, leicht und natürlich durchs Leben zu gehen.

Preis: 80,- Euro pro Person (inkl. 1 Exemplar “Einfach Ballengang”)

Max.Teilnehmerzahl: 10

 

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Die Zick-Zack-Linie lernen! Bewegungsseminar mit Dirk Beckmann!
© Dirk Beckmann

Bei nur 4-6 Teilnehmern erlernen Sie in diesem Tagesseminar die Grundlagen funktionales Bewegen, Bewegen „lernen“ lernen.

 

Dirk Beckmann führt zu fünf ES-Exercises hin, die bei regelmäßiger Ausübung helfen können, die Haltung und Beweglichkeit zu verbessern. 

Joggen und Bewegung zur Vorbeugung vor Rückenschmerzen
© ARochau / fotolia.com
ARTIKEL von 
Stefan Füger

Richtig ausgeübt kann Laufsport der Vorbeugung vor Rückenschmerzen dienen!

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Rückenschmerzen vorzubeugen.

Sportliche Betätigung entsprechend der individuellen physischen Konstitution und Laufsport im Speziellen können ein gutes Mittel sein, der Bewegungsarmut entgegenzuwirken.

mit Laufeinlagen Rückenbeschwerden vorbeugen
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ARTIKEL von 
Stefan Füger

Kleine Ursache - aber möglicherweise große Wirkung!

Wenn der Laufsport Schmerzen am Bewegungsapparat verursacht, liegt der Griff zu Schuheinlagen nahe. Experten raten hier jedoch explizit zu individuell angefertigten Produkten.

Denn jeder Mensch hat individuell ausgeprägte Füße, ja sogar die eigenen beiden Füße sind jeweils unterschiedlich geschaffen.

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Equilibrium State - Faszientraining und Mentaltraining Düsseldorf
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