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Rückenübungen online anschauen Wissenswertes über Rückenschmerzen

Eventkalender

Freitag, 25. September 2015 -
16:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Veranstaltungsort: Karlsruhe

Faszientraining-Workshop

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Birgit Henrichs
Info Bild
Gesundheitszentrum am Ostring - Faszienworkshop
© Gesundheitszentrum am Ostring

... lerne mehr über diese "faszinierende" Entwicklungen im Gesundheitssport! 

Was sind Faszien und wie kann man diese Trainieren? Kann man mit Faszientraining auch Rückenschmerzen bekämpfen? Wenn du dich mit diesen Fragen beschäftigst wirst Du von diesem Workshop profitieren:

- Du lernst mehr über dieses alles verbindende Gewebe im Körper.
- Du lernst die 4 Trainingsprinzipien kennen.
- Du erfährst und spürst die Effekte eines gezielten Faszientrainings.
- Du lernst (schmerzhafte) fasziale Verklebungen selbst zu lösen.
- Du wirst nach diesem Workshop wissen, wie Du Dir ein eigenes Faszientraining zusammenstellen kannst.

Du solltest in der Lage sein, Übungen auf dem Boden auszuführen.

Bitte komme in Sportkleidung!

Kosten: 25,- € ab sechs Teilnehmern/innen!

Weitere Veranstaltungen des Gesundheitszentrums am Ostring finden sich hier!